يومي بدون السوشال ميديا No Social Media for a day

أهلا وسهلا فيكم في تدوينة مختلفة
تدوينة اليوم غير عن تدوينات الفاشن والبيوتي
 بحكي لكم تجربتي وكيف قررت أقضي يومي بدون إستخدام برامج السوشال ميديا اللي هي
" تويتر، انستقرام وسناب شات " بما أن هذه البرامج اللي أستخدمها
بالنسبة للواتساب أنا شخصيا ما أعتبره من برامج السوشال ميديا
بالنسبة لي هو مهم زي المسجات والإتصال
فأخلي الواتساب مفتوح عادي

لازم تعرفون شي مهم أن تجربتي حتكون مختلفة عن الغير لأن أنا عملي وشغلي كله على السوشال ميديا

 ولكن مو ضروري تواجدي اليومي

بصراحة للآن ماجربت أترك السوشال ميديا لأسبوع أو شهر زي مايسوون البعض
لأني بكل بساطة أحب أصور وأيضا يكون عندي عقد عمل أو تعاونات وشغل فمايهمني أترك السوشال ميديا لشهر أو أكثر
 وبعد أحب أكون على تواصل مع أهلي وصحباتي
وطبعا مايحتاج أقول إن برنامج التواصل الرئيسي هو سناب شات

بالنسبة لي المتابعة هي نفسها إستخدام السوشال ميديا
فما يصير أقول انا موفقة سوشال ميديا يعني ما أصور وأتفاعل
لكن أتابع الناس
لازم يكون توقف نهائي عن فتح هذه البرامج

 للعلم مو كل يوم أنقطع عن السوشال ميديا لكن جا قرار عدم تشييكي على برامج التواصل الإجتماعي بعد ما إنتبهت إن أقضي ساعات كثيرة متفرقة خلال يومي وانا من برنامج لبرنامج

كنت أحس إني ما أقضي وقت على جوالاتي كثير لمن إكتشفت أن تقريبا أقضي من7-10 ساعات على جوالاتي
ماننكر أن الايفون او الجوال هو كل شي بالنسبة لنا حاليا
سواء بإستخدامنا لبرامج السوشال ميديا أو غيره

مثلا أنا عندي جهازين
جهاز أستخدمه أكثر لأن أكون أصور/ أعدل الصور/ أكتب بوست على انستقرام/ أرد على ايميلات الشغل أحيانا
وجهاز بس أفتح منه سنابي العام والايميلات اللي مو مرتبطة بالشغل
وسنابي العام حرفيا ياخذ مني وقت كثيييير سواء بالتصوير أو التعديل أو الرد على التعليقات
وزي ماقلت في كل الجهازين أشيك على الواتساب
واتساب شخصي والثاني للشغل

ومن هنا جا قرار أن مو لازم كل يوم الصباح أفتح برامج التواصل الإجتماعي
وصرت أشيك مرتين خلال اليوم على سناب+ انستقرام + تويتر
حبيت طريقة الإعتدال
وناسبتني جدا

ولكن فيه أيام أترك فيها السوشال ميديا يوم كامل
يعني من أصحى لمن أنام وأنا ما أفتح أي برنامج
ولازم أقولكم شي أن اليوم اللي بعده بتحسون بإحساس منعش
كذا الإحساس اللي ما أدري عن أحد
ولاشفت يوميات أحد
وإن اليوم السابق كان كله يوم حقي محد له دخل فيه
ماأدري فيه عن مشاكل الناس ولاهمومهم ولاإنجازاتهم
ولاروحاتهم ولاجياتهم😅

إذا عجبني شي أو أبغى أوثق اللحظة فتحت كاميرا الجوال وصورت
وإذا كان فيه شي ببالي أبغى أكتبه بتويتر أكتبه بالنوتس

وبضيف شي مهم هنا
أنا جدا إنتقائية في متابعتي للناس على السوشال ميديا
يعني مستحيل مستحيل أتابع يوميات أحد بس لأن هو قرر يصور يومياته لنا
أو أتابع مشهورة لأنها فقط مشهورة
 أو أتابع حسابات النقد والتنمر والفضائح
مستحيل أتابع زي هذه الحسابات
أحب أتابع اللي يشبهني وبالفعل أحب أشوف سناباته أو انستقرامه أو تويتره
عدد اللي أتابعهم بسناب شات مايتعدى العشرة
وكلهم أحب أتابعهم ماعندي مشكلة مع أي أحد
واللي أتابعهم في انستقرام وتويتر مايتعدى الـ 300
والأغلب أكون متابعتهم من سنوات
أو محتوى جديد عجبني

وهنا لازم توقفون مع نفسكم وقفة صدق هل أنتوا بحاجة لمتابعة العشرات والمئات على برامج التواصل الإجتماعي؟
وهل تأثيرهم سلبي أو إيجابي على حياتكم؟

 ونرجع الآن لموضوعنا الرئيسي
بوريكم هنا يوم من الأيام اللي ما استخدمت فيها برامج التواصل الاجتماعي


هذا اليوم صحيت من 8 الصباح
 سويت سكرين شوت قبل النوم
شوفوا معدل الساعات اللي يوميا أقضيها على الجوال مقارنة
بالساعات اللي قضيتها هذاك اليوم على الجوال
يعني انا نازلة عن المعدل 6 ساعات
وقضيت ساعة ونصف فقط 🙏 

أكثر وقت إستخدمت فيه جوالي:
شفت فيديو على اليوتويب لمن كنت أفطر
مسحت صور وفيديوز من الجوال
 والباقي مجرد دقائق

وهنا سكرين شوت من جوالي الثاني
خلال كل اليوم قضيت 13 دقيقة بس😱

نازلة عن المعدل اللي كل يوم استخدم فيه هذا الجوال تقريبا 4 ساعات

بعد ما شفت الإحصائيات بديت أنتبه أكثر على وقتي

وأنتوا كلكم الحين تقدرون تشوفون كم قضيتوا وقت على جوالكم
وايش أكثر البرامج اللي إستخدمتوها
وأنتوا بنفسكم قرروا إذا تبغون تجربون يوم كامل بدون سوشال ميديا أو لا!


هدف هذه التدوينة أن ننتبه على ساعات يومنا وفين نقضيها
وايش نسوي وإحنا ماسكين الجوال
مو الهدف إني أقولكم ترا سويت وفعلت وأنجزت وهذا كله إني تركت الجوال
لا بالعكس آنا كل يوم أمارس حياتي الطبيعية
عندي مسئوليات في البيت / شغلي الخاص/ رياضتي/ وقتي مع أهلي + صحباتي/ اتابع يوتويب وكم مسلسل وبعض الأيام أشوف فيلم
شغلي ياخذ كثير من وقتي لأن ماعندي مساعدات خارجية من أي أحد فأنا أسوي كل شي

لكن أتمنى أن هذه التدوينة تترك أثر لو بسيط
ولكل اللي يسألون عني لمن أختفي الحين عرفتوا السبب 💕
أتمنى لكم يوم لطيف


إيميل: 
ThatRedLip@gmail.com
تويتر: ThatRedLip@
انستقرام: ThatRedLip@
 سناب شات: ThatRedLip
 أسماء

No comments

Post a Comment